Hvis du længe har drømt om at få en bedre kondition, men endnu ikke har fundet motivationen, kan du overveje at melde dig ind i en sportsklub. I sportsklubben kan du møde andre mennesker, der brænder for den samme sport som dig. Det skaber et godt fundament for et fællesskab, hvor I hver især kan være med til at motivere hinanden. Når du finder en sport og et fællesskab, som du brænder for, er det nemmere at finde motivationen til at komme i form.

Sport du brænder for

Når du skal træne dig op til en bedre kondition, er det først og fremmest vigtigt, at du finder en sport, som du kan lide. Det er vigtigt, at du ser sporten som noget sjovt og frivilligt frem for en sur pligt, som du hurtigst muligt skal have overstået. Der findes mange forskellige sportsklubber, som du kan blive en del af, så du kan komme i form.

Du kan blive en del af de mere klassiske sportsgrene som Håndbold og fodbold, men du kan også gå til roning, zumba, karate eller yoga. Her finder du nogle mennesker, som interesserer sig for den samme sportsgren som dig.

Når du bliver en del af en sportsklub, kan der være forskellige udvalg, som du kan blive en del af. Det kan være, at socialudvalget har fået til opgave at indrette klubbens klubhus. Hvis klubhuset trænger til en opgradering, kan du finde inspiration til indretningen her. Det kan være en god idé at melde sig i et socialt udvalg, så du lærer de andre i klubben at kende. På den måde bliver du også en del af klubfællesskabet.

Fællesskabet i klubben

Hvis du har svært ved at finde motivationen til at komme i gang med træningen, kan det sociale fællesskab i sportsklubben være med til at motivere dig. Når du tager af sted til træning, ved du, at du får en hyggelig aften i selskab med de andre i klubben. Det kan hjælpe dig med at komme af sted om aftenen, så du kan komme i form.

Det kan altså også være en god idé at deltage i de sociale arrangementer, som sportsklubben arrangerer. På den måde kan du lære nye mennesker i sportsklubben at kende. Det kan også være med til at danne nye venskaber, som i sidste ende kan være med til at motivere dig.