Hvis du længe har drømt om at få en bedre kondition, men endnu ikke har fundet motivationen, kan du overveje at melde dig ind i en sportsklub. I sportsklubben kan du møde andre mennesker, der brænder for den samme sport som dig. Det skaber et godt fundament for et fællesskab, hvor I hver især kan …

Er du begyndt at døje lidt med søvnen? Så har du sikkert også oplevet, at der er sket noget med dit humør og dit drive, for disse ting hænger nemlig meget sammen med din søvn. For at have et sundt helbred skal man selvfølgelig sørge for at få bevæget sin krop og spise sundt og …

Selvom det bliver anbefalet, er det de færreste danskere, der går til tandlægen årligt. Vi vil måske hellere bruge pengene andetsteds, have lidt ekstra tid med familien, og så føler vi måske endda en smule tandlægeskræk, når vi mærker ordentligt efter. Hvad end din undskyldning til dig selv er, viser det sig dog som oftest, …