Der er mange grunde til at sove på bambus. For det første er bambus et meget blødt materiale, der er behageligt at ligge på. Det er også et åndbart materiale, der giver en god ventilation til din krop. Dette giver dig mulighed for at sove varmere om vinteren og køligere om sommeren. Bambus er også …
En god løbejakke er en jakke, der holder dig varm og tør, mens du løber. Det er vigtigt at finde en jakke, der sidder godt og er behagelig at have på. Du kan overveje en jakke, der er vandafvisende eller vandtæt, afhængigt af vejrforholdene. Der findes en række forskellige typer løbejakker på markedet, så …
Hvis du leder efter en fantastisk måde at få dine børn aktive og sunde på, er cykling den perfekte mulighed. Cykling er en fantastisk motionsform for børn, fordi det er sjovt, nemt at lære og kan gøres næsten overalt. I denne artikel vil vi diskutere fordelene ved at cykle for børn, og hvorfor du bør …
Du kender det godt – smerter i ryggen. Den jagende, livskvalitet nedsættende og begrænsende smerte i ryggen. Men hvorfor? Forvirringen kan være stor når du har smerter i ryggen om årsagen hertil. Og det bliver ikke bedre med de ofte velmenende råd fra venner og familie ifht årsagen til lige netop dine rygsmerter. Udtryk …
Sundhed og motion skal være sjovt! Når man elsker, at bevæge sig, så holder motivationen også ved, og den sunde livsstil følger naturligt med. Derfor er det vigtig, at du finder en sportsgren, som du elsker at dyrke. Løbeture og fitnesscentre er ikke for alle. Hvis du er en af dem, som elsker at være …
Nyt-hjem.dk er en blog om hjemmet, som bl.a. har temaer som sport og sundhed under luppen. Læs mere her.
Olier til kroppen kan skabe enormt stort velvære for dig. Man behøver derfor slet ikke kun at bruge kropsolier når man skal have massage eller masserer andre. Faktisk kan du i lige så stor grand anvende dem i hverdagen som du kan med en almindelig bodylotion. Der er mange fordele ved at bruge krops- og …
Der er mange ting, man skal overveje, inden man vælger sit nye håndklæde. Skal det bruges til at tørre kroppen med, efter man har været i bad, skal det bruges som et badehåndklæde til at ligge på stranden på, skal det være dekorative håndklæder eller noget helt andet? Udover at finde ud af, hvad du …
Hvis du længe har drømt om at få en bedre kondition, men endnu ikke har fundet motivationen, kan du overveje at melde dig ind i en sportsklub. I sportsklubben kan du møde andre mennesker, der brænder for den samme sport som dig. Det skaber et godt fundament for et fællesskab, hvor I hver især kan …
Er du begyndt at døje lidt med søvnen? Så har du sikkert også oplevet, at der er sket noget med dit humør og dit drive, for disse ting hænger nemlig meget sammen med din søvn. For at have et sundt helbred skal man selvfølgelig sørge for at få bevæget sin krop og spise sundt og …